Alles begann mit Langeweile und einer großen Liebe zu den Geissens. 😍
Ich eröffnete 2014 den Fanclub von Carmen Geiss. Um den Fanclub offiziell führen zu dürfen, brauchte ich eine Einverständniserklärung von Carmen. 🫣
Puh, ich sage euch, das war gar nicht so einfach. Ich schrieb sie damals über Facebook an, ohne überhaupt jemals mit einer Antwort zu rechnen. 😂
Nun ja, die Antwort von ihr lies gar nicht lange auf sich warten. 🙈
Ich sollte ihr ein paar Daten von mir schicken, damit sie auch sicher gehen kann, dass alles seine Richtigkeit hat, unter anderem auch meine Telefonnummer. 😂
Es vergingen ein paar Tage, ich lag gerade im Bett, da klingelt mein Handy mit einer für mich total unbekannten Nummer.
Ich zögerte erst, aber ging dann trotzdem ran, weil die Neugier groß war.
Am anderen Ende erklang eine sehr bekannte Stimme mit den Worten: Hallo Julchen, hier ist Carmen Geiss. 😂🙈

Ich wusste erstmal gar nicht was ich sagen soll, habe sie ja direkt an der Stimme erkannt und es war klar das kann kein Fake sein. Wir klärten alle wichtigen Sachen. (Julia, mit einer Prominenten am Telefon.) 😂
Ja, das war es also, das OK. Für den offiziellen Carmen G. Fanclub. 😍

Ich war also Leiterin Ihres Fanclubs und wusste, dass Carmen in naher Zukunft ein online Fitnessprogramm herausbringen würde. Sie schrieb mich per
Whatsapp an, um mir über den Start zu berichten und sagte ich könne es gern testen, sie würde es mir schenken. 😂🤪

Ähm, okay ich und Fitnessprogramm 😂
Ich wog zu dieser Zeit schon 145 kg.
(Glaube das war 'nen wink mit dem Zaunpfahl 🤪)
Ich sollte es also testen und den Fans aus dem Fanclub darüber berichten. 🙈

Als ich das Programm im Februar 2015 bekam, loggte ich mich erstmal ein, um zu sehen, was mich da erwartet. Das Programm ging 3 Monate, in diesen 3 Monaten hatte ich jede Woche 1 Workout mit Cool Down und Warm Up.
Rezepte gab es nur ein paar und auch nichts Besonderes.

Das Programm hieß Kibootan und setzte sich aus folgenden Sportarten zusammen, Ki = Kickboxen, boo = Bootcamp, tan = Tanzen.

Ich stellte mir anfangs den Laptop ins Kinderzimmer, da war genug Platz. Voller Euphorie wollte ich gleich direkt durchziehen und musste mit entsetzen feststellen, dass ich nach 10 Min. einfach nicht mehr konnte. Die ersten Male brach ich einfach völlig erschöpft zusammen und habe viel geweint. Erst da wurde mir bewusst, was ich meinen Körper angetan habe.

Ich fing gleichzeitig an, mich überall über Ernährung zu belesen. Und fing an, meine Ernährung umzustellen. Ich wollte gern die Low Carb Ernährung ausprobieren, da sie im Programm empfohlen wurde, aber diese Ernährung kam für mich nicht infrage. Also baute ich in Maßen Kohlenhydrate ein, in Form von komplexen (Vollkorn) Kohlenhydraten. Ich verzichtete auf Limonade und trank nur noch Wasser und Tee. Ich ersetzte Zucker durch Süßungsmittel und aß täglich viele Proteine, um eine schnellere und längere Sättigung zu erzielen. All das lernte ich durch mein ständiges Lesen im Internet und in Büchern.

Anfangs fiel es mir immer mal sehr schwer, aber ich musste es schaffen, schließlich schauen Tsd. Menschen zu, wie ich mit dem Programm klarkomme. 🙈 Naja und enttäuschen wollte ich Carmen auch nicht. 🤦‍♀️
Ich trainierte in den 3 Monaten 2–3-mal die Woche. Ansonsten achtete ich einfach nur auf meine Ernährung. Nach 3 Monaten konnte ich somit eine Abnahme von den ersten 20 Kilo‼️verbuchen. Und auch wenn das Programm zu Ende war, packte mich mein Wille und meine Disziplin und ich wollte es nun erst recht wissen. ❤️

Ich trainierte YouTube-Videos nach, kaufte mir ein Home Trainer (Rad) für zu Hause, ging walken, schwimmen und kaufte mir schon bald meine erste Kraftstation.😍
Ich entdeckte den Kraftsport für mich.
Diesen liebe und trainiere ich bis heute noch.
Meine Ernährung ist bis heute die gleiche und ich habe eines verstanden, wenn man sein Gewicht halten will, MUSS man FÜR IMMER seine Leben umstellen.

Danke liebe Carmen G. für dein Vertrauen, deinen Arschtritt und dein offenes Ohr in all der Zeit. ❤️